Ποιο μαγνήσιο να πάρω;Δεν είναι όλα τα μαγνήσια ίδια.700 mg ή 91 mg;Κάψουλα ή αναβράζον;Μαγνήσιο για όσους γυμνάζονταιΓεμάτες μέρες;Μαγνήσιο μετά τα 50
Διάλεξε σωστά: κοίτα μόνο 3 πράγματα στην ετικέτα.Δες ποια μορφή να ψάξεις στην ετικέτα.Μάθε πόσο μαγνήσιο παίρνεις στ' αλήθεια.Δες τι άλλο παίρνεις μαζί με το μαγνήσιο.Ποια μορφή, πόσο και πότε.Δες τι κάνει το μαγνήσιο και ποιο να διαλέξεις.3 πράγματα να προσέξεις πριν διαλέξεις.
Τη μορφή, το καθαρό μαγνήσιο και τι άλλο περιέχει. Το δεύτερο έχει μπερδέψει και δικούς μας πελάτες, γι' αυτό το εξηγούμε ανοιχτά.Γλυκινικό, κιτρικό ή οξείδιο; Η λέξη δίπλα στο «μαγνήσιο» κρίνει πόσο καλά απορροφάται και πώς το αντέχει το στομάχι.Το νούμερο μπροστά στη συσκευασία και το μαγνήσιο που παίρνεις δεν είναι το ίδιο πράγμα. Σου το δείχνουμε με τη δική μας ετικέτα.Τα αναβράζοντα συνήθως έχουν και νάτριο, αρώματα και γλυκαντικά. Μια κάψουλα μπορεί να έχει μόνο δύο συστατικά. Δες πώς θα το καταλάβεις από την ετικέτα.Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Η μορφή κρίνει πόσο καλά απορροφάται και πώς το αντέχει το στομάχι.Το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Πριν διαλέξεις, δες ποια μορφή να ψάξεις και πόσο μαγνήσιο δίνει κάθε κάψουλα.Κάψουλα ή αναβράζον, πόσο μαγνήσιο γράφει ο πίνακας της ετικέτας και πόση απόσταση θέλει από ορισμένα φάρμακα. Σου τα εξηγούμε απλά.
Αν το ράφι με τα μαγνήσια σε έχει μπερδέψει, δεν φταις εσύ
Ένα ολόκληρο ράφι. Ένα κουτί γράφει 700 mg, ένα άλλο 375 mg, ένα τρίτο είναι αναβράζον με γεύση. Η φίλη σου προτείνει ένα, το ίντερνετ άλλο, η διαφήμιση τρίτο. Και μένεις με τις ίδιες απορίες: τι σημαίνει αυτό το νούμερο, θα με πειράξει στο στομάχι, πάει μαζί με φάρμακα;
Αυτές τις ερωτήσεις τις ακούμε συχνά στον πάγκο των φαρμακείων μας. Γράψαμε αυτόν τον οδηγό για να ξέρεις τι να κοιτάξεις σε όποιο μαγνήσιο κι αν πιάσεις στο χέρι σου, δικό μας ή όχι.
5 παγίδες στο ράφι του μαγνησίου
Το μεγάλο νούμερο μπροστά. Σε κάποια κουτιά είναι η ένωση, σε άλλα το καθαρό μαγνήσιο.
Το φθηνό δισκίο. Το οξείδιο βγάζει μεγάλα νούμερα με λίγα χρήματα, αλλά απορροφάται λιγότερο.
Η ωραία γεύση. Το αναβράζον συνήθως έχει και νάτριο, αρώματα, γλυκαντικά.
Το στομάχι. Μια μορφή που δεν σου κάθεται καλά σε κάνει να πεις «το μαγνήσιο δεν μου κάνει». Συχνά φταίει η μορφή ή ότι το παίρνεις χωρίς φαγητό. Αν κάτι δεν σου κάθεται καλά, σταμάτα και ρώτα τον φαρμακοποιό σου.
Τα φάρμακα. Με ορισμένα θέλει απόσταση ωρών, και αυτό συνήθως δεν το γράφει το κουτί.
Τις τέσσερις πρώτες τις λύνει μια ματιά στο πίσω μέρος του κουτιού. Για την πέμπτη, ρώτα τον φαρμακοποιό σου. Μην κοιτάς το νούμερο μπροστά: γύρνα το κουτί και ψάξε τρία πράγματα. Όλα αρχίζουν από Μ.
Μ1
Μορφή: μία λέξη στην ετικέτα κρίνει την απορρόφηση
Ψάξε τη λέξη δίπλα στο «μαγνήσιο»: γλυκινικό (ή δισγλυκινικό, bisglycinate), κιτρικό, οξείδιο. Σε ένα συμπλήρωμα το μαγνήσιο είναι πάντα δεμένο με ένα άλλο μόριο, και αυτό κρίνει πόσο καλά απορροφάται και πώς το αντέχει το στομάχι. Αν δεν γράφει μορφή, ρώτα τον φαρμακοποιό.
Η επιλογή μας
Γλυκινικό: θεωρείται από τα πιο ήπια στο στομάχι
Μαγνήσιο δεμένο με το αμινοξύ γλυκίνη. Θεωρείται μορφή με καλή απορρόφηση.
Συνήθως σε κάψουλες.
Κιτρικό: απορροφάται καλά, σε μεγάλες δόσεις χαλαρώνει πιο εύκολα το έντερο
Μαγνήσιο με κιτρικό οξύ.
Συχνά σε σκόνες, αναβράζοντα και ταμπλέτες.
Οξείδιο: πολύ μαγνήσιο ανά γραμμάριο, αλλά απορροφάται λιγότερο
Ενοχλεί πιο συχνά το έντερο.
Συνήθως σε οικονομικά δισκία.
Ταυρικό, θρεονικό, μηλικό: λιγότερο μελετημένα
Λιγότερο μελετημένες μορφές στον άνθρωπο.
Σε εξειδικευμένα σκευάσματα.
Στο FZIN: γλυκινικό (δισγλυκινικό). Το διαλέξαμε γιατί συνδυάζει καλή απορρόφηση με ήπια δράση στο στομάχι.
«Έχω ευαίσθητο στομάχι και τα περισσότερα συμπληρώματα μαγνησίου με πείραζαν, το συγκεκριμένο μέχρι στιγμής όχι.»
★★★★★ Μαρίνα Μ. · Ιανουάριος 2026 · κριτική στο fzinpharmacy.gr
Γλυκινικό, δισγλυκινικό ή bisglycinate; Στην πράξη μιλάμε για το ίδιο: κάθε άτομο μαγνησίου είναι δεμένο με δύο μόρια γλυκίνης. Το «χηλικό» είναι πιο γενικός όρος: μαγνήσιο δεμένο με αμινοξέα, όχι μόνο με γλυκίνη.
Μ2
Μαγνήσιο: πόσο καθαρό μαγνήσιο έχει κάθε κάψουλα;
Άφησε το μεγάλο νούμερο μπροστά. Στον πίνακα της ετικέτας, δίπλα στη λέξη «Μαγνήσιο», βρίσκεις το καθαρό. Αυτό συγκρίνεις.
Στο δικό μας κουτί γράφει 700 mg και στον πίνακα «Μαγνήσιο 91 mg». Δεν είναι λάθος, είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Η μοναδική κριτική με 1 αστέρι που έχουμε στο Skroutz είναι γι' αυτό, οπότε το εξηγούμε ανοιχτά.
700 mgγλυκινικό μαγνήσιο σε κάθε κάψουλα
91609 mg γλυκίνη
91 mg μαγνήσιο: αυτό που μετράει (το «στοιχειακό» μαγνήσιο)
609 mg γλυκίνη: ο μεταφορέας που κάνει το μαγνήσιο ήπιο στο στομάχι
Το «375 mg» στο κουτί δεν σημαίνει πάντα το ίδιο. Σε κάποια κουτιά είναι το καθαρό μαγνήσιο, σε άλλα η ένωση. Κοίτα τον πίνακα της ετικέτας και τη μορφή.
Μία κάψουλα δίνει 91 mg μαγνήσιο, δύο κάψουλες 182 mg.
Περισσότερο δεν σημαίνει καλύτερο. Το μεγαλύτερο μέρος το παίρνεις από τη διατροφή: ξηρούς καρπούς, όσπρια, πράσινα φυλλώδη, δημητριακά ολικής άλεσης. Για το μαγνήσιο από συμπληρώματα το ανώτατο όριο (EFSA) είναι 250 mg την ημέρα, και η δόση μας μένει κάτω από αυτό.
Η ετικέτα μας, όπως είναι τυπωμένη: 91 mg μαγνήσιο ανά κάψουλα, από 700 mg γλυκινικό μαγνήσιο. Άλλο συστατικό μόνο η φυτική κάψουλα. Δες ολόκληρη την ετικέτα
Μ3
Μαζί: κάψουλα ή αναβράζον; Η ετικέτα σού λέει τι άλλο παίρνεις
Διάβασε τα συστατικά ως το τέλος. Νάτριο, γλυκαντικά, αρώματα, έκδοχα: τα παίρνεις κι αυτά, κάθε μέρα. Όσο πιο σύντομη η λίστα, τόσο πιο εύκολα ξέρεις τι παίρνεις.
Κάψουλα: συχνά η πιο σύντομη λίστα συστατικών
Μπορεί να έχει μόνο το μαγνήσιο και την κάψουλα, όπως το δικό μας. Κοίτα αν η ετικέτα γράφει «χωρίς έκδοχα».
Αναβράζον: ωραία γεύση, αλλά συνήθως και νάτριο, αρώματα, γλυκαντικά
Θέλει νερό και λίγο χρόνο.
Αμπούλα: γρήγορη στη λήψη, συχνά με γλυκαντικά ή αρώματα
Υγρή μορφή.
Σκόνη, φακελάκια: ευέλικτη δόση, θέλει ανάμειξη
Ορισμένες περιέχουν γλυκαντικά.
Στο FZIN: δύο συστατικά, γλυκινικό μαγνήσιο και φυτική κάψουλα. Χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικά.
Γύρνα το κουτί: ο έλεγχος των 3 Μ, για κάθε ράφι
Γύρνα το κουτί · Τα 3 Μ
Μ1 Μορφή: γλυκινικό, κιτρικό ή οξείδιο;
Μ2 Μαγνήσιο: πόσο καθαρό γράφει ο πίνακας;
Μ3 Μαζί: τι άλλο έχει; Νάτριο, γλυκαντικά, αρώματα, έκδοχα;
Παίρνεις φάρμακα; Ρώτα για την απόσταση.
Φαρμακείο Fzin · 210 2319 692
Κράτα την κάρτα με ένα screenshot. Την επόμενη φορά στο ράφι, σε όποιο φαρμακείο, σου παίρνει 1 λεπτό.
Το link αντιγράφηκε. Στείλ' το όπου θέλεις.
Γι' αυτό το FZIN Magnesium είναι έτσι
Γιατί φτιάξαμε το δικό μας μαγνήσιοΑρχιμήδης, ιδιοκτήτης του Fzin Pharmacy · 59″
Περάσαμε και το δικό μας κουτί από τον ίδιο έλεγχο.
Μορφή: γλυκινικό, που θεωρείται από τις πιο ήπιες για το στομάχι.
Μαγνήσιο: 91 mg καθαρό ανά κάψουλα.
Μαζί: τίποτα άλλο. Μόνο η φυτική κάψουλα.
«Ακριβώς όπως θα τα θέλαμε για εμάς», λέει ο Αρχιμήδης. Δες τον να εξηγεί γιατί.
«Μετά από πολλή έρευνα κατέληξα σε αυτό λόγω της απορρόφησης. Με έχει βοηθήσει πολύ με το άγχος της καθημερινότητας.»
Δεν διαλέγεις πια από το μεγάλο νούμερο μπροστά. Ξέρεις τι παίρνεις κάθε μέρα και γιατί. Δεν μένουν μισά κουτιά στο συρτάρι. Κι αν σε ρωτήσει μια φίλη, ξέρεις τι να της πεις.
Τι κάνει το μαγνήσιο: όσα έχει εγκρίνει η ΕΕ, ούτε λέξη παραπάνω
Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών
Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
Συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών
Δες και τους άλλους 5 εγκεκριμένους ισχυρισμούς
Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
Συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών
Συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό
Συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών
Έχει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης
Πρωί ή βράδυ; Αυτό που μετράει περισσότερο είναι άλλο
1 έως 2κάψουλες την ημέρα, με το φαγητό.
Σταθεράτην ώρα που σε βολεύει να το θυμάσαι. Αυτό μετράει περισσότερο από το «πρωί ή βράδυ».
30 έως 60ημέρες κρατάει ένα κουτί των 60 καψουλών.
«Καλό συμπλήρωμα, απλά θέλει λίγες μέρες συνέπεια για να καταλάβεις τη διαφορά στο σώμα σου.»
★★★★★ Αλέξανδρος Ν. · Μάιος 2026 · κριτική στο fzinpharmacy.gr
4 πράγματα που λέμε στον πάγκο πριν πάρεις μαγνήσιο
Αν παίρνεις φάρμακα για τον θυρεοειδή, ορισμένα αντιβιοτικά ή φάρμακα για τα οστά, κράτα απόσταση μερικών ωρών από το μαγνήσιο. Ρώτα μας για τη σωστή απόσταση.
Σε κύηση, θηλασμό, πρόβλημα στα νεφρά ή αν παίρνεις φάρμακα, ρώτα πρώτα τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου.
Αν παίρνεις και πολυβιταμίνη, μέτρα το μαγνήσιο και από τα δύο.
Απαντά το φαρμακείο μας στην Ευβοίας 7, Άγιοι Ανάργυροι, στις ώρες καταστήματος: Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00 έως 21:00 · Σάββατο 8:00 έως 20:00
Γιατί βάλαμε το όνομά μας σε ένα μαγνήσιο
Η σειρά FZIN ξεκίνησε από τον πάγκο του φαρμακείου μας. Η ιδέα ήταν απλή: προϊόντα με τις προδιαγραφές που θα διαλέγαμε για εμάς τους ίδιους, σε τιμή που αντέχει η καθημερινότητα.
«Όταν βάζεις το όνομά σου πάνω σε ένα προϊόν, δεν είναι απλώς μια επιχειρηματική απόφαση. Είναι ευθύνη.»Αρχιμήδης, ιδιοκτήτης του Fzin Pharmacy
4σημεία στην Αθήνα
50.000+πελάτες στο fzinpharmacy.gr
500+κουτιά FZIN Magnesium τον μήνα
Πελάτες με ολοκληρωμένη παραγγελία στο fzinpharmacy.gr από το 2018. Κουτιά online (fzinpharmacy.gr και Skroutz), Ιούνιος έως Αύγουστος 2026.
Ένα από τα φαρμακεία μας.
Τι γράφουν για το FZIN Magnesium: 4,6 στο Skroutz, 4,9 στο fzinpharmacy.gr
4,6
★★★★★
17 αξιολογήσεις στο Skroutz · Top Seller
5 αστέρια14
4 αστέρια1
3 αστέρια1
2 αστέρια0
1 αστέρι1
Το Skroutz δηλώνει ότι η βαθμολογία προκύπτει από αγορές μέσω Skroutz ή από επιβεβαιωμένες αγορές. 331 χρήστες δηλώνουν ότι το έχουν. Το 1 αστέρι αφορά τα «700 mg» (δες Μ2). Στοιχεία 8/10/2026.
4,9
★★★★★
88 κριτικές στο fzinpharmacy.gr
5 αστέρια85
4 αστέρια1
3 αστέρια2
2 αστέρια0
1 αστέρι0
Μέση βαθμολογία 4,94. Τις περισσότερες τις ζητήσαμε με email από τους πελάτες μας τον Μάιο 2026. Το eshop δεν ελέγχει αν κάθε κριτής αγόρασε το προϊόν. Στοιχεία 8/10/2026.
«Βοηθάει πολύ. Καλό για την κούραση με κυλιόμενο ωράριο εργασίας.»
★★★★★ John M. · Μάιος 2026 · κριτική στο fzinpharmacy.gr
«Οι κάψουλες καταπίνονται εύκολα.»
★★★★★ Δημήτρης Γ. · Μάιος 2026 · κριτική στο fzinpharmacy.gr
Οι κριτικές κάτω από 5 αστέρια στο fzinpharmacy.gr: «Τίμιο» (4 αστέρια), «ο καθένας ας κρίνει μόνος του» (3 αστέρια), «Καλό» (3 αστέρια).
Η επιλογή μας
Γλυκινικό, σε κάψουλα, χωρίς έκδοχα: από 0,30 € την ημέρα
★ 4,9 από 88 στο fzinpharmacy.gr · ★ 4,6 από 17 στο Skroutz
Ανοίγει η σελίδα του FZIN Magnesium στο fzinpharmacy.gr, το eshop του φαρμακείου μας.
Διαλέγεις 1 ή 2 κουτιά και πώς θα το παραλάβεις: με courier ή από τα φαρμακεία μας.
Το ετοιμάζουμε και φεύγει αυθημερόν. Φτάνει συνήθως σε 1 έως 5 εργάσιμες.
Πληρώνεις με κάρτα, αντικαταβολή, κατάθεση ή στο φαρμακείο. Προτιμάς τηλέφωνο; Κάλεσε στο 210 2319 692.
Θα με πειράξει στο στομάχι; Και άλλες απαντήσεις πριν αποφασίσεις
Θα με πειράξει στο στομάχι;
Το γλυκινικό θεωρείται από τις πιο ήπιες μορφές μαγνησίου για το στομάχι και το έντερο. Πάρ' το με το φαγητό. Αν έχεις ευαίσθητο στομάχι, ξεκίνα με 1 κάψουλα την ημέρα. Αν κάτι δεν σου κάθεται καλά, σταμάτα και ρώτα μας.
Πόσες κάψουλες την ημέρα; Πρωί ή βράδυ;
1 έως 2 κάψουλες την ημέρα, με το φαγητό, την ώρα που σε βολεύει. Αυτό που μετράει είναι να το παίρνεις σταθερά, για να μην το ξεχνάς. Μην ξεπερνάς τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
Γράφει 700 mg. Πόσο μαγνήσιο παίρνω τελικά;
Σε κάθε κάψουλα παίρνεις 91 mg μαγνήσιο, όπως γράφει ο πίνακας της ετικέτας. Τα 700 mg είναι όλη η ένωση: το μαγνήσιο μαζί με τη γλυκίνη που το μεταφέρει. Δες την εξήγηση.
Για πόσο καιρό να το παίρνω;
Το FZIN Magnesium είναι συμπλήρωμα διατροφής, όχι φάρμακο. Πάρ' το σταθερά, κάθε μέρα, με το φαγητό, και μην ξεπερνάς τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Ένα κουτί κρατάει 30 έως 60 ημέρες. Για ό,τι σε απασχολεί, ρώτα τον γιατρό σου ή πάρε μας στο 210 2319 692.
Παίρνω φάρμακα. Μπορώ να το πάρω;
Ορισμένα φάρμακα θέλουν απόσταση μερικών ωρών από το μαγνήσιο: για τον θυρεοειδή, για τα οστά και κάποια αντιβιοτικά. Η σωστή απόσταση εξαρτάται από το φάρμακο. Ρώτα τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου, ή πάρε μας στο 210 2319 692. Αν έχεις πρόβλημα στα νεφρά, ρώτα πρώτα τον γιατρό σου.
Έχει παρενέργειες; Το συνδυάζω με άλλα συμπληρώματα;
Σε μεγάλες δόσεις, το μαγνήσιο από συμπληρώματα μπορεί να χαλαρώσει το έντερο. Γι' αυτό υπάρχει ανώτατο όριο 250 mg την ημέρα από συμπληρώματα, και με 1 έως 2 κάψουλες μένεις κάτω από αυτό. Αν παίρνεις και πολυβιταμίνη, μέτρα το μαγνήσιο και από τα δύο. Αν κάτι δεν σου κάθεται καλά, σταμάτα και πάρε μας στο 210 2319 692.
Γιατί 18 €; Βρίσκω και φθηνότερο μαγνήσιο.
Σύγκρινε τρία πράγματα, όχι μόνο την τιμή: τη μορφή, πόσο καθαρό μαγνήσιο γράφει ο πίνακας και τι άλλο περιέχει. Το FZIN Magnesium είναι γλυκινικό, με δύο συστατικά, χωρίς έκδοχα. Κοστίζει 0,30 € την ημέρα με 1 κάψουλα ή 0,60 € με 2.
Μεταφορικά, παράδοση, πού το βρίσκω;
Με 2 κουτιά τα μεταφορικά είναι δωρεάν. Με 1 κουτί κοστίζουν 2 € και η αντικαταβολή έχει 2,30 €. Το ετοιμάζουμε και φεύγει αυθημερόν, και φτάνει συνήθως σε 1 έως 5 εργάσιμες. Μπορείς να το παραλάβεις από τα φαρμακεία μας σε Αγίους Αναργύρους και Καματερό ή από το σημείο παραλαβής στο Χαλάνδρι (Ευβοίας 7, Άγιοι Ανάργυροι · Λ. Φυλής 48 και Κωστή Παλαμά 16, Καματερό · Αιτωλίας 14, Χαλάνδρι). Το βρίσκεις και στο κατάστημά μας στο Skroutz, και μπορείς να παραγγείλεις στο 210 2319 692.
Γιατί να το πάρω από εσάς;
Γιατί το FZIN Magnesium είναι δικό μας: είναι η σειρά του φαρμακείου μας και έχει το όνομά μας πάνω του. Έχουμε 4 σημεία στην Αθήνα. Στο Skroutz έχει 4,6 από 17 αξιολογήσεις και σήμα Top Seller. Αν έχεις απορία πριν ή μετά την αγορά, πάρε μας στο 210 2319 692: απαντά το φαρμακείο μας στην Ευβοίας, στις ώρες καταστήματος.
Πόσο μεγάλη είναι η κάψουλα; Τι άλλο περιέχει;
Είναι κάψουλα μεγέθους 00, περίπου 2,3 εκατοστά μήκος και 8,5 χιλιοστά διάμετρο, όσο οι περισσότερες κάψουλες μετάλλων. Πάρ' τη με το φαγητό.
Δύο συστατικά: γλυκινικό μαγνήσιο και φυτική κάψουλα, κατάλληλη για vegan. Χωρίς έκδοχα και πρόσθετα, χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικά. Υπάρχει μόνο σε κάψουλα.
Μπορώ να το επιστρέψω;
Ναι, μέσα σε 14 ημέρες από την παράδοση, εφόσον η συσκευασία δεν έχει ανοιχτεί, σύμφωνα με τους όρους του fzinpharmacy.gr. Πάρε μας στο 210 2319 692 και θα σε βοηθήσουμε.
Διάλεξε το μαγνήσιο που διαλέξαμε κι εμείς
FZIN Magnesium Bisglycinate 700 mg · 60 φυτικές κάψουλες · 18 €, δηλαδή 0,30 € την ημέρα με 1 κάψουλα
«Μετά από 6 μήνες που το χρησιμοποιώ, δεν θα το άλλαζα. Το προτείνω.»
Υ.Γ. Αν κρατήσεις ένα πράγμα από αυτή τη σελίδα: πριν πάρεις μαγνήσιο, γύρνα το κουτί και κοίτα τα 3 Μ. Τη Μορφή, το καθαρό Μαγνήσιο στον πίνακα και όχι το νούμερο μπροστά, και τι άλλο παίρνεις Μαζί. Αλλιώς μπορεί να πληρώσεις για κάτι που δεν είναι αυτό που νόμιζες, να παίρνεις γλυκαντικά και νάτριο κάθε μέρα, ή να μείνει άλλο ένα μισό κουτί στο συρτάρι.
Το FZIN Magnesium περνάει και τα τρία με την πρώτη ματιά: γλυκινικό, 91 mg μαγνήσιο ανά κάψουλα, δύο συστατικά. Κοστίζει 18 €, δηλαδή 0,30 € την ημέρα με μία κάψουλα, και με 2 κουτιά τα μεταφορικά είναι δωρεάν. Δες το στο eshop μας.
Κι αν έχεις απορία, ακόμα κι αν τελικά δεν πάρεις το δικό μας, πάρε μας στο 210 2319 692.
